回内/回外の意味　ゴルフ用語

-　詳しい解説　-

あまり聞きなれない言葉だけど、手や足の回転運動を表す言葉なんだ。で、ゴルフとはどんな関係があるかといえば、スイングの時の手の動きが正にこの回内と回外を繰り返しているんだ。

スイングの時の手の甲を見てみると始動前の手の甲は両手とも外側をむいているよね。右利きの場合テイクバックが始まると左手甲は上を向き右手甲は下を向く。この時の左手甲の動きが回内で右手の動きが回外なんだね。

インパクトからフォロースルーにかけては逆の動きをするんだけど、この時の手の回転運動はクラブを振りきる為には欠かせない運動で、中途半端だとボールのつかまりが悪くなったり飛距離にも影響してくるんだね。

でもあまり意識はしないほうがいいよ、振り切ることだけを考えてスイングすれば正しい運動が行われるんだ。